Lass die Angst fallen: Spiele mit allem. Unterhalte das Kind in Dir. Du bist unschuldig. Baue eine Burg aus Decken. Werde nass. Umarme Bäume. Schreibe Liebesbriefe.
Joseph Beuys (1921-1986)
Wie komme ich wieder in meine Kraft? Hinter dieser Frage steckt mehr als der Wunsch, wieder zu funktionieren und leistungsfähig zu sein.
Es geht um Freude, um Lebendigkeit, um Sinn. Was braucht es, um das Glas nicht halbleer zu sehen, sondern halbvoll?
Hinter der Frage steckt auch die Sehnsucht, wieder zurückzukehren in eine Verbindung mit der Welt, in eine Stimmigkeit, wie sie vielleicht Kinder erleben, wenn sie ganz bei sich und bei der Sache sind.
Nun können wir als Erwachsene nicht einfach das Rad zurückdrehen. Wir können es aber weiterdrehen, wenn wir wieder in unsere Kraft kommen wollen – mit drei einfachen Schritten.
Welche Schritte das sind, erfährst Du im Podcast 🙂
Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.
Pace e bene
br. Jan
PODCAST
ATEMPAUSE
EINATMEN
Ich begrüße alles, was jetzt zu mir kommt.
AUSATMEN
Ich weiß, dass es meiner Heilung dient.
JOURNAL
Erzähle von einem Menschen, dessen Resilienz Dich beeindruckt (hat). Woher nimmt oder nahm er oder sie Deiner Meinung nach die Kraft? Wie ist Dein Zugang zu dieser Quelle bzw. wie könnte Dein Zugang aussehen?
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Die vielen Begegnungen in der Natur, in den Schwellengängen, waren alles Begegnungen mit meinem eigenen Selbst, mit meinen Gefühlen, meinen Verletzungen, meinem wahrem Selbst und Sein. Die Suche nach Gott, die tiefe Sehnsucht in mir, die Suche nach unserem wahren Selbst sind wahrscheinlich tatsächlich alles die gleiche Suche.«
Petra
EREMOS-WOCHEN
PERLENGEBET
… der mit uns auferstanden ist.
Willkommen im großen Kreis.
Wieder berührt mich dein Podcast sehr, vor allem, dass wir manchmal (oder oft ?) eine bestimmte Qualität nicht entfalten (können). Jeder von uns kennt das Gefühl nicht in der eigenen Kraft (nicht bei sich ?) zu sein. Danke für deine 3 Schritte, die ich kennenlernen und erfahren durfte, immer wieder übe, um Raum zu schaffen (für Gott in mir UND dir) UND ja, es ist herausfordernd, das Notwendige und Mögliche tun zu wollen und zu können, immer wieder neu den Sinn neu zu verstehen, willkommen u heißen, was da ist, weil es der Heilung dient. Das Wort Selbst-Verständlichkeit hat mich… Weiterlesen »
Gestern hatte ich zufällig notiert:
Raum schaffen in mir ?
Raum werden, in dem Gott wirken kann ?
Da ist (noch) immer so viel, was (mit) will.
Wie viel Platz braucht Gott in mir ?
Sein Wille in mir ?
(Ein)Verständnis und Liebe
mit mir selbst, mit meinem tiefen Selbst !
Ich will gut (auch zu mir) sein.
Das ist doch Raum und (s)ein Wille.
eine wunderbare Frage:
Wie viel Platz braucht Gott/Gottes Wille in mir?
danke dafür … ♥
Guten Morgen, ich bin berührt von deinem Podcast. Meine Tochter hat Morgen Matura und zweifelt an sich selbst am Leben. Ich habe deinen Podcast in die Mitte des Tisches gestellt und eine Kerze angezündet! Danke, danke! Wünsch dir auch eine schöne Woche! LG monika
Wie wunderbar, dieses Seelenfutter von heute!
Zuerst mein Dank an den Podcaster. Dies, weil die Dankbarkeit zur Kraft führt…mir war sie schon immer wichtig und eine Herzensangelegenheit – bei unserer Trauung habe ich mich bedankt für den Ring, der mir von meinem Mann angesteckt wurde, woraufhin der Pastor schmunzelte und sich freute…
Durchhaltekraft. Kraft durchlässig zu sein…Kraft für das „und“ – Letzteres gerade sehr herausfordernd für mich…eine +Frau in unserer Beziehung…
Kann ich diese Situation „begrüßen“? Kann ich das als „heilsam“ spüren? Ich weiß noch nicht wie…
Pace e bene
Lieben Dank Jan für Deine Worte. So verständlich, was Du sagst. Schaue ich auf meinen Alltag, mache ich oft das Gegenteil der 3 Schritte, entsprechend sieht es jetzt aus 🙂
Raum schaffen und diese Schritte zu gehen, ist mir aber immer gegeben. Nicht bemitleiden, über das was nicht funktionierte, sondern neu versuchen.
Lieber Jan, schon lange habe ich mich so sehr beschenkt gefühlt wie durch diesen Podcast : wie sehr sind wir doch in unserer Kultur noch von den göttlichen Prinzipien ( Akzeptanz, Dankbarkeit, EINSSEIN ) durch unser „Planen, Kalkulieren und vor allem auf- und abrechnen ….und entsprechende Schuldscheine verteilen oder annehmen usw. ) getrennt …. und wie einfach und doch zugleich scheinbar ( !) unmöglich ist es, uns an dieser tieferen Wahrheit und Wirklichkeit zu orientieren …(weil wir damit in Konflikt mit dem kulturellen Soll geraten ) …Möge jede Kultur uns Start, aber nicht Ziel sein..Mutterleib ja, aber vor allem daraus… Weiterlesen »
…nicht mehr so beschenkt gefühlt…wollte ich schreiben… 🙂 … Danke Dir von Herzen
Gott und seine Engel geben mir immer wieder Kraft. Ich brauche sie nur darum zu bitten. Dann geht es mir wieder gut und er macht mein Kind und mich wieder stark für jeden Tag.:-)) Erzengel Michael gibt meiner Tochter und mir Durchsetzungsvermögen und Kraft und er beschützt uns und er ist immer an unserer Seite. Er kann überall gleichzeitig sein und seine himmlischen Helfer.
Danke für diesen wunderbaren Podcast. Diese Gedanken will ich mir immer wieder bewusst machen um etwas davon in meinem Alltag umzusetzen. Deshalb habe ich ihn mir markiert. Ein schönes Wochenende wünscht Elfi